Как правильно ставить Цели? — Практикум!

Как правильно ставить цели

«Цели — дорожные карты, которые направляют Вас и показывают, что возможно в Вашей жизни.» (Лес Браун)

Как сделать так, чтобы  ЦЕЛИ достигались Легко и Быстро —  будем разбираться сегодня.

Мечты так и останутся пустыми мечтами, если Вы их не сделаете своими целями!

Если Ваша  Цель,  «хотелка», — значит, это Цель истинная, без достижения которой Вы не мыслите  жизнь.  Такая цель достигается Легко, складывается впечатление, что Вам помогает вселенная!

Поэтому  Важно Правильно ставить Цели и обязательно записывать.

Записанная цель воспринимается подсознанием как руководство к действию и получению приятных ощущений, а голова думает уже о другом. Мы, таким образом, освобождаем  мозг от лишней информации, доверяя ее подсознанию.

И так, возьмите  чистый лист бумаги и сформулируйте цель учитывая ПРАВИЛА .

1.Запишите в столбик на листе бумаги 10 ответов на вопрос:

«Чего я добьюсь в жизни….»

Причем, лучше ответы записать так, как они приходят в голову. Это  важно. Так, неосознанно для себя, Вы сформулировали  цели, к которым движетесь. Если расслабиться и записывать, цели будут приходить в голову по мере их значимости.

2.Обдумайте ответы на вопросы:

  • «Для чего я создаю бизнес»
  • «Что получу от бизнеса»

Истинные Цели  вызывают, как правило,  приятные ощущения. Они позитивны. Они дают возможность почувствовать энергию, которая исходит изнутри, для их достижения.  Мысли материальны, а записанная мысль материализуется в 2 раза быстрее.

А если в своем списке целей – желаний Вы находите цель, «которую нужно, должен достигнуть», вычеркивайте сразу. Это не Ваша цель и вряд ли Вы её достигните.

Цели не  имеют значение НАДО. Когда Вам интересно, Вы это любите – это и есть Цели – «хотелки». Когда Вам интересно и радостно, путь к достижению цели – легкий.

Правильно сформулированные Цели бывают следующими:

■Конкретными: Чего хотите; Сколько хотите; Как этого хотите.

■Измеримыми: Как поймете, что Ваша цель достигнута;  Что должно произойти, чтобы цель достигалась…

■Достижимыми: Можно ли достигнуть этих целей…

Вопрос  банальный, но, сколько целей не проходит проверки этим вопросом! Если внутреннее Я говорит Вам «НЕТ» при ответе на него, это  значит,  на данный момент Вы внутренне не готовы осуществить в действительности эти цели. Стоит выбрать что–то менее сложное.

■Направленными  на конкретный результат: Что получите, если добьетесь этой цели

■Ограниченными во времени: Сколько времени на это понадобиться…

■Энергетически заряженными: С какими эмоциями у Вас ассоциируется достижение этой цели…. Ваша цель сама  дает энергию для  достижения. Правильно сформулированные цели способны «заряжать» Вас энергией для достижения, они сами по себе мотивирующие.

Далее... Ваши цели всегда выполнимы, имеют смысл и много значат для Вас!

ДЛЯ ВАС ДОЛЖНА БЫТЬ ВАЖНА ВАША ЦЕЛЬ!!!

Пример: Я  зарабатываю 1 миллионов долларов в год, чтобы моя  семья  ни в чем не нуждалась (для меня это ВАЖНО), помогать Родителям  и  ДЕТЯМ сиротам (для меня это тоже ВАЖНО, я БУДУ помогать нуждающимся людям)

Далее ... Цель  измерима во времени. Ведь, Вам важно реализовать  мечты при жизни….

Помните! Время – невосполнимый ресурс (не оставляйте на завтра то, что можете сделать сегодня)

И еще один момент! – Цели нужно правильно записывать (правильными словами, без частицы НЕ)

Пример, Вы ставите цель – «не курить со следующей недели»

В чем здесь главные  ошибки:

1. Вы ставите цель с отрицательной формулировкой «НЕ КУРИТЬ», которую подсознание игнорирует. Вселенная частичку «НЕ» НЕ ЗАМЕЧАЕТ, а видит только «КУРИТЬ»!

В лексиконе людей  присутствуют выражения: «Не думай!», «Не балуйся», «Не забудь!», «Не хочу!», «Не устраивает!» и так далее.

Вот и получается, что как бы человек хотел «Не забыть!» — он забывает, дети – балуются… люди – забывают.  Говоря «Не хочу» —  продолжают этого хотеть!.

2. Вы заглядываете в будущее – «со следующей недели не курю».

Для подсознания будущего времени нет. Оно работает с тем, что видело или видит в реальном мире, а не с плодом фантазий.

Поэтому думать о своей цели нужно так, словно это уже свершившийся факт, т.е. писать нужно сразу в НАСТОЯЩЕМ ВРЕМЕНИ:

Пример: Я бросил(а)  курить;. за месяц; я  зарабатываю больше в два раза; я встретил(а) спутника(цу) жизни.

Такая: позитивная, интересная, конкретная, в меру легкая и в меру трудная цель – считается идеальной. На пути создается минимум препятствий, как со стороны сознания, так и со стороны бессознательного. Зачем бороться с собой за достижение желаемого. Лучше, если  Ваша внутренняя сущность поможет Вам в этом.

А теперь, пару слов о практиках Достижении Цели!

Мне  нравится Визуализация – это мысленная проекция намерений в изображения.

Рисуйте в воображении яркие цветные картинки того или иного события. Представьте себя обладателем результата своих целей. Представьте, что Вы достигли цели:

  • Как Вы выглядите;
  • Что на Вас одето;
  • Где Вы находитесь;
  • Что Вас окружает;
  • Улыбаетесь ли Вы;
  • Что выражают Ваши глаза…

И рассмотрите картинку в самых мелких деталях! Наполните себя теми ощущениями, которые Вы испытываете в этом состоянии, в состоянии  успеха!

Великолепно работают Символы Цели.

Выбирайте символы, которые ассоциируются с Вашей целью.

Выберите символ, который напомнит  Вам о цели, что хорошо её достичь. Доски визуализации, подразумевающие коллаж из картинок с изображениями мечты, выступают в роли таких символов. Они  напоминают о целях, которых Вы хотите достичь. Поэтому выбранные картинки на доске визуализации должны быть  красочными, яркими и отражать то, чего ВЫ  страстно желаете.

ВИЗУАЛИЗИРУЙТЕ (представляйте) зрительный образ осуществившейся цели

Пример: я Здоровый(ая), я заработал(а) миллион, я живу без табака, я живу в роскошном доме, я езжу на шикарном автомобиле и т.д.

И  еще, Цели  ставьте только относительно себя.

Нельзя ставить цели на другого человека, вмешательства в судьбу другого человека,  будет иметь негативные последствия.

Работающие формулировки Цели:

«Я счастлива потому, что …»

«Я получаю удовольствие потому, что….»

«Я становлюсь успешной благодаря тому, что…»

Вот фильм, который привел миллионы  людей к Успеху –

«Закон притяжения»  Как привлекать деньги и удачу

Когда я узнала Секреты притяжения успеха, применила, у меня сбылась давняя мечта.

Пропишите цели сейчас, и  Вы  измените  жизнь, согласно  целям,  планам, и  смелым мечтам!

Удачного Вам Дня! 

Вам понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях с друзьями:

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Об авторе Виктория Зрюмова

Развиваю Бизнес в Интернете. Являюсь автором обучающего курса: "Секрет Заработка". Помогаю автоматизировать Бизнес в интернете. Создаю авторскую продукцию - Музыкальные открытки, видео – поздравления и т. д, связанную с применением программ Dreamweaver, графических редакторов и других программ.
Запись опубликована в рубрике Психология Бизнеса с метками , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://viktoriazrumova.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://viktoriazrumova.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://viktoriazrumova.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://viktoriazrumova.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://viktoriazrumova.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://viktoriazrumova.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://viktoriazrumova.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://viktoriazrumova.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://viktoriazrumova.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://viktoriazrumova.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://viktoriazrumova.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://viktoriazrumova.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://viktoriazrumova.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://viktoriazrumova.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://viktoriazrumova.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://viktoriazrumova.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://viktoriazrumova.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif